小姑是餐餐老是在外的外食族,加上又是重口味且無肉不歡的肉食性動物,餐桌上有肉就不太夾菜,飲食不均衡纖維攝取嚴重不足,長期下來就有了嗯嗯不正常的問題。雖然在懷孕期間為了寶寶好,已經開始多吃蔬果和相關營養
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